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什麼是芳香療法?
芳療法是透過精油來治療的技術,這是一種“更高超的植物療法”,儘管人類從幾千年來就如此治病,“芳療法”一詞卻在1930年才出現,並没有如此之久!只要選擇適當的精油,並恰如其分(配量、劑量…)地將之運用,可以保證能很快、順利、没有危險地痊癒。
針對精油運用在美容和舒緩方面,我們比較會使用“芳療學”(aromatologie)一詞(logie就是學,學的意思即學科、知識,所以是精油知識)。當我們只對精油的味道感興趣時,也就是針對舒服的目的,而非治療,我們就會說芳療學。
何謂精油?
精油是萃取植物具揮發性的芳香分子,就是植物具體的香氣,一種真正高濃度的東西,它可以從植物不同的部位來萃取:葉子(例如:桉樹)、花(例如:洋甘菊)、莖皮(例如:肉桂皮)、木(例如:雪松)、柑橘類的果皮(例如:檸檬),或是其他的:種子、漿果、果實、球莖…您一定曾經和某些精油接觸過,例如,當您剝柳丁或橘子皮時,會感覺刺激,或刺痛眼睛,這就是精油!
精油的主要屬性是什麼?
精油是極能抗傳染、滅菌、抗病毒的,它們是唯一能取代抗生素的,在這方面,早已充分證明過它的效用,然而它的功效跨越的範疇還真的很廣:鎮痛、癒合傷口、止血、幫助消化,精油還能調節免疫力、荷爾蒙,清除囤積的油脂,或是強化血管…每種精油都有其用途,而且大部分的精油,都有多重功效!
精油是從植物那個部分萃取而來?
視精油的不同而有所不同,在萃取精油時,很少會用到整株植物,只有一或兩部分能提供所需要的油,例如,肉桂皮精油可能來自皮或葉子,而且萃取的精油不會有相同的屬性。
根據生產時所使用的部分,精油的命名會有所不同,例如,苦澀柑橘(苦橙樹),從葉子萃取的精油有點酸橙味(酸橙樹),花的是橙花油,皮的是苦橙樹,您比較清楚為什麼在有些書裡,當您讀到“使用柑橘精油”時,您真的無法從中得到建議了吧?
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▋近80種精油特性解說
茶樹、薰衣草、洋甘菊、白珠樹、永久花、伊蘭伊蘭……等,深入了解個別特性。
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針對各種疾病症狀的應用配方,搭配圖解方式讓您輕易上手
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超簡易精油自療法!不論是頭痛、消化不良還是令人喘不過氣的壓力都能自己輕鬆解決!
芳香療法是絕佳的常見症狀改善療法。成年人除了在職場上承受著無比的工作壓力,還需要面對家庭、車貸房貸、感情的問題等。所有這些情況都無可避免地把我們引導到:疲憊、衝擊與恐慌、瘀青、腫塊、傷口……也就是生命中會遇到的各種狀況。
此時,只需要備妥幾瓶精油,日常生活大部分會遇到的小毛病,都可以迎刃而解。頭痛、牙痛?發燒還是消化不良?便祕或腹瀉?精油只需要幾個小時,就可以搞定這些問題,有時甚至不用幾個小時(偏頭痛、消化不良)。有了精油,您就不需要一流鼻水或有點小病痛,就往診所醫院跑。只需要準備四、五瓶基本精油,這可安穩度過一個週末,即使突然牙痛(用丁香樹精油止痛)或流鼻血(用岩玫瑰止血),都不需要急著衝去最近的醫院報到。
為自己(及家人)明日的健康做好準備!
本書中的生活作息建議,加上一些配方及芳香療法,可以讓您保持身體健康,讓您這一生中,遇到身體不適,當下都知道可以採取的最佳處理方法。
專業推薦
精油檢驗專家
弘光科技大學 學術副校長 易光輝
弘光科技大學美髮造型設計系 檢驗中心技術主管
國際認證專業芳療師 王曉芬
長庚科技大學化妝品應用學系講師 廖苑利
- 新功能介紹 作者: 丹尼爾‧費絲緹/著, 王爰懿/審訂
- 原文作者:Danièle Festy
- 譯者:王爰懿,李雅媚
- 出版社:朵琳出版整合行銷公司 新功能介紹
- 出版日期:2017/07/24
- 語言:繁體中文
其他新聞
記者許逸群/台北報導 藝人Lulu(黃路梓茵)今(11日)出席聯合T恤的活動,販售所得全數捐助「貓狗同樂會」。她透露,其實從小都對狗有陰影,就連是小狗都害怕,直到兩年前無意間看到可愛的小狗影片,讓她瞬間反轉對狗的形象。 ▲Lulu出席聯名T恤活動。(圖/記者周宸亘攝) Lulu透露小時候曾被狗追過導致有陰影,當時在《大學生了沒》還有一集的單元幫她試膽。她笑說,大家的試膽都是去鬼屋之類的,但她的任務卻是跟狗近距離接觸,幫狗狗洗澡。直到約兩年前,她因看到可的小狗影片瞬間被融化,讓她立刻解開恐懼的包袱。 ▲Lulu自曝曾對狗有陰影。(圖/記者周宸亘攝) 她表示以往非常怕狗,還會嚇到尖叫。憶起當時被整的回憶,她說,製作單位一開始說要去猛男冰店出外景,結果單元任務卻是「狗狗近距離接觸100種」。她笑說,「現在看影片還是覺得很蠢,那小隻的狗狗,我還一邊抱著一邊尖叫。」
▲安倍晉三及其妻子日前出訪美國。(圖/路透社/下同) 國際中心/綜合報導 日本學校集團「森友學園」被質疑與日本首相安倍晉三勾結,去年6年用1.34億(約3679萬台幣)日圓,在大阪買下一塊市值的9.56億日圓(約2億6490萬台幣)的小學用地,而日本首相的妻子安倍昭惠則是此小學的「榮譽校長」。安倍晉三在24日時表示,妻子已經辭去校長的職位,並否認涉入此案,否則就「辭職下台」。 據日媒報導,「森友學園」去年以市價14%的價格,在大阪買下一塊約2653坪的學校用地,預計在今年4月開設一所名為「安倍晉三紀念小學」,並由安倍昭惠擔任榮譽校長。森友學園的負責人小池康德,是極右派團體「日本議會」的大阪分會會長,與安倍晉三有密切關係,因此也被質疑是否因雙方相互掛勾,才能以低於市價的價格購買國有土地。 安倍晉三24日在國會接受質詢時表示,妻子已經辭去校長的職務,更稱若是涉入此案,將會下台負責。森友學園旗下的塚本幼稚園,日前才傳出要求幼童唱軍歌的事件,更因涉嫌向學生灌輸右翼思想而遭到抨擊。 ▼安倍晉三稱,若涉案將辭職下台。
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