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最近幾年在我們身邊出現了第四高的說法，也就是高尿酸，如果尿酸超標的話，就會誘發痛風，會讓人痛苦難耐。其實尿酸稍微偏高的時候，身體會向你發出很多的求救信號。這是很多人傻傻忽視了。 ... 體內尿酸高，身體會發出「異常信號」 關節疼痛、紅腫。如果體內尿酸偏高的話，尿酸鹽就會在關節處結晶沉澱，所以關節就會出現紅腫疼痛的情況。 尿液很黃。如果體內尿酸偏高的話，尿液會有明顯的異常，正常情況下，尿液是清澈透明無異味的，但是如果尿酸偏高的話，尿液的顏色可能就會變得很黃，甚至有可能會出現變紅。而且它還會影響到尿液正常的新陳代謝，導致人體出現尿液突然減少的情況。 ... 浮腫。如果尿酸偏高的話，身體內的酸鹼平衡就會受到嚴重的影響，正常的新陳代謝水平也會發生變化，所以很可能會出現全身浮腫的情況。 如果你有以上這些情況的話，那麼建議別忽視，這很可能是體內尿酸偏高給你發出的信號，希望你要引起重視，在平時可以常吃以下三物，能夠幫你降低尿酸，預防痛風。 ... 天然降酸王找到了，平衡尿酸，痛風見你躲著走！ 黃瓜：如果體內尿酸偏高的話，在日常生活中不妨多吃點黃瓜，黃瓜可以說被稱為天然降酸王，因為它屬於鹼性食物，能夠幫助中和身體內的尿酸，而且黃瓜還具有一定的利尿消腫的功效，能夠有利於排出身體內多餘的尿酸，能夠預防痛風的發作。 魚腥草：魚腥草是一種藥用價值非常高的中藥材，雖然它的味道不好聞，但是它具有非常好的利尿消腫的功效，能夠有助於幫助排出身體中多餘的尿酸，能夠有利於平衡尿酸的含量，如果經常用魚腥草泡水喝，痛風見你躲著走。 ... 蘋果：相信在我們身邊很多人是非常喜歡吃蘋果的，蘋果的營養價值非常高，而且還有句話叫一天一蘋果醫生遠離我，對於體內尿酸偏高的人來說，在日常生活中不妨每天吃1~2個蘋果能夠幫助中和身體的尿酸，而且還能夠提高新陳代謝速率，加速體內尿酸的排出，能夠幫你預防痛風的發作。 除了飲食外在日常生活中也要多喝水，多喝水就能多排尿，這樣有利於及時排出身體中的毒素，垃圾，尿酸也會隨之而排出體外，對於降低尿酸、預防痛風能夠起到非常好的幫助。 如果你還有更多更好的降低尿酸小方法，可以在下方評論區留言和分享，讓更多的人受益，感謝您的閱讀和支持。
內容簡介
就算年紀大、記性差也一定辦得到！
以國中學過的單字為起點，搭配蛛網式單字擴張術
不但立刻重拾您的英文單字力，單字量也同時快速倍增！
運用字根字首 + 各種生活面向與情境主題分類
讓所有單字互相關聯、永遠不忘！
從中學就學過的「核心單字」為中心
向四面八方連結以日常、旅遊、商務、服務業最常用 5500 字
重拾您的英文實力，工作、生活更得心應手
全程 MP3 母語人士錄音，讓您隨時隨地用耳朵記憶，達到驚人的記憶效果
★利用單字關聯性增強記憶的「蜘蛛網式學習法」。
所謂的「蜘蛛網式學習法」猶如蜘蛛結網般的型態，一網打盡必須學習的重點！
本書就是採用這種方式，從一個基礎單字開始，然後逐漸延伸、擴散，將這個單字的各種衍生詞性，包括同義、反義以及相同情境中的字彙全部學習起來。因為所有的單字彼此之間都有關聯性，所以特別容易因為想起一個，連帶想起另一個，也就不容易忘記。此外，還針對關鍵字彙提供例句解析。這種多面向的學習方式，讓你不會只停留在「記單字」的學習上，裹足不前，更能大膽地學習到更多串聯的單字。接下來，就來看看本書如何用「蜘蛛網式學習法」讓你以 10 倍的速度一次搞定最常用的 5500 個單字！
★以國中學過的單字為中心，配合「蜘蛛網式學習法」，迅速找回並且倍增你的單字力！
本書使用「蜘蛛網式學習法」的核心單字，大部分都取自於國中學習及記憶過的單字。因為這些單字我們都曾經背過，只不過可能因為太久沒接觸所以忘了，只要再次接觸就能夠很快地恢復記憶。之後就利用這個核心單字向四面八方擴張！因為關聯性的存在，我們的大腦會啟發「興趣」的激素，同時也會讓我們對於一個東西更加長久記憶。我們會變得特別容易去觀察一個單字如何再衍生出許多單字，久而久之，我們會訓練出將資訊「分類記憶」的能力。比如，act（行為；法案）是一個再簡單也不過的單字了，但是以 act 為中心，卻可以衍生出 action、active、activity、react... 等許多單字。因此我們就可以以act為核心，用一個蜘蛛網狀結構來呈現這些單字並把它們全部記下來。
此外，本書也透過「主題」式分類法，包括情感、思考、行動、態度、創造與能力、價值與判斷、存在與現象、自然與環境、社會與文化等，網羅約 5500 個日常生活中最常用到的單字。您可以輕鬆掌握具有相同屬性單字間的微妙關係。比如說，與「海」(sea) 有關的單字，就可以延伸出「海洋」（ocean）、「海灣」（bay）、「海港」（port）、「海浪」（wave）…等：
★精心編寫的例句，讓你學到「真正用得上」的英文，自然而然靈活運用在生活之中！
本書提供的單字拆解說明、基本練習以及測驗程度內的例句，都是與母語人士顧問多次討論而寫出、「真正用得上」的英文。當您對於這些單字有了一定的印象之後，搭配每一頁下方的例句，再次想像使用這些例句的場景或情形，除了可以透過具象化的印象熟記每一個單字的核心概念之外，未來若是遇到相同場景或是類似情形，就能夠自然靈活的運用這些句子，讓英文實力再進化！
本書特色
◆ 以英文單字的關聯性達到記最多、最快、最久的效果！
◆ 本書將英語單字以關聯性整理並連結成語源、衍生關係、同義詞、反義詞、類義詞語和主題等章節！
◆ 每一頁有 10~20 個彼此關聯的單字，全書共收錄約 5500 個英語測驗必背單字
◆ 透過本書可以更了解單字的構造，並讓自己快速累積卓越的字彙能力。
◆ 本書以情感、思考、行動、態度、創造與能力、價值與判斷、存在與現象、自然與環境、社會與文化等不同主題，讓您在不同情境中自然發揮英語字彙力
作者介紹
金相頭
首爾師範大學畢業，曾任職於首爾高中、慶北高中、京畿高中等知名學府。現教職於狎鷗亭中學。目前已出版過多本著作，例如 "Life and play with study"、"Spider English RED"…等，而為了讓廣大民眾能夠開心又幸福地學習英語，現正計畫推出最有效的英語學習書籍。
譯者簡介
李郁雯
倫敦大學國王學院國際關係碩士畢業
政治大學韓國語文學系
韓國釜山大學國語國文學系全額獎學金交換生
翻譯作品-
羅賓森英文單字600 , 奇蹟式英文單字:初級,
奇蹟式英文單字:中級,奇蹟式英文單字:高級,
我的第一本韓語文法
目前正在修習德語與挪威語中
目錄
◎第二章 主題
01 情感
02 思考
03 行動
04 態度
05 創造與能力
06 價值與判斷
07 存在與現象
08 自然與環境
09 社會與文化
◎第三章 字首‧字根
01 字首
02 字根
序
一起來體驗一下
發揮單字與單字之間「連結」與「聯想」的威力
輕鬆跨越人腦記憶的極限！
一個人的記憶力好不好，其差異可能來自這個人「對其所觀察事物的興趣」有多大。有些人只見過一次面，就可以記住對方的臉，但也有些人，即使見過幾次，也會以為對方是個初次見面的人。因此，記憶力的強弱，其實跟本身的「興趣」或「關心程度」有關係。如果不是這樣，又必須強迫自己將這個原本就不認識或不了解的人事物記住的話，那就要 ─ 賦予其關聯性。利用單字關聯性增強記憶的「蜘蛛網式學習法」，創造 10 倍速快速記憶的奇蹟！
這裡所謂的「關聯性」，其實原本就存在於單字與單字之間了，那是當您的字彙量累積到一定程度的時候，自然會發現的。不過，對於那些還在「起步階段」的英語學習者（也許是英檢初級或國中英文程度以下者）來說，本書所提供的「核心字彙」，大部分都取自於國中學習及記憶過的單字。因為這些單字我們都曾經背過，只不過可能因為太久沒接觸所以忘了，只要再次接觸就能夠很快地恢復記憶。之後就利用這個核心單字向四面八方擴張！
因為關聯性的存在，我們的大腦會啟發「興趣」的激素，同時也會讓我們對於一個東西更加長久記憶。我們會變得特別容易去觀察一個單字如何再衍生出許多單字，久而久之，我們會訓練出將資訊「分類記憶」的能力。比如，act（行為；法案）是一個再簡單也不過的單字了，但是以 act 為中心，卻可以衍生出 action、active、activity、react... 等許多單字。因此我們就可以以 act 為核心單字，用一個蜘蛛網狀結構來呈現這些單字並把它們全部記下來：
inactive → inactivity
↓
action ← act → active → actively → activity
↙ ↓
actor/actress coact → coaction
↓
enact → enactment
↓
interact → interaction
↓
react → reaction
↓
proactive
此外，本書也將這個蛛網式的單字擴張術，將同一個「主題」的相關單字一次網絡到位。比如以 sea（海）這個相當基礎的單字為例，您知道它跟ocean（海洋）有什麼不同呢？另外，也幫助您延伸學習相關的「海灣」（bay）、「海港」（harbor）、「海浪」（wave）、「海底」（submarine）、「漲潮」（rising tide）、「退潮」（ebb tide）、「巨浪」（billow）⋯等。
本書將英文單字以關聯性整理，並連結「字源」、「衍生關係」、「同義」、「反義」等類義詞語，以及不同主題與情境，每一頁有 10 至 20 個「單字集」，全書共收錄 5,500 個日常生活、工作、商務、旅遊、檢定考試的熱門單字。有了這本書，您可以更了解單字的構造，並發揮 10 倍速的力量，將過去遺忘在記憶裡的英文單字， 一次找回來，為自己更卓越的英文能力奠定基礎。現在，就從國中學過的基礎單字開始，讓你的字彙力以 10 倍的速度暴增。一起來體驗「立即背起過去背不起來的單字」的奇蹟吧！
詳細資料
- ISBN：9789864540518
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 384頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
文章來源取自於：
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